DÉFI CRÉATIF JANVIER 2026 : Le Souffle‑Promesse

Un souffle léger pour commencer l’année en douceur.
Dessine, plie ou fabrique un petit souffle symbolique. Puis écris dessus une intention douce, un mot qui t’accompagne, une promesse légère pour toi-même.
Ce Souffle‑Promesse devient un compagnon discret à garder près de soi, à glisser dans une boîte à trésors ou à offrir à quelqu’un qu’on veut encourager.
Âge conseillé : 4–12 ans · Créatif & Introspectif

Ce défi invite l’enfant à transformer un simple souffle imaginaire en symbole d’intention et de douceur.

• But pédagogique :

encourager l’introspection, la formulation d’intentions positives et la créativité.
• Approche créative : l’enfant choisit sa manière de représenter le souffle (spirale, vague, plume, ruban, papier plié, mobile aérien).
• Dimension émotionnelle : le souffle devient un support délicat pour déposer un mot doux, une promesse ou un souhait intérieur.

Comment faire ?

Voici plusieurs façons concrètes de réaliser le Souffle‑Promesse :

• En dessin :

• Trace une forme légère : une spirale, une vague, un nuage ou un souffle qui tourbillonne.
• Colorie-le avec des couleurs douces (bleu clair, pastel, blanc).
• Au centre, écris une petite promesse pour toi : « Je prends mon temps », « Je respire », « Je me fais confiance ».

• En découpage :

• Plie une feuille en deux ou en accordéon.
• Découpe une forme de plume, de vague ou de souffle.
• Sur chaque partie, écris un mot doux ou une intention pour l’année.

• En collage :

• Découpe une forme de souffle dans du papier épais.
• Colle dessus des morceaux de papier léger, du tissu fin, des rubans ou des plumes en papier.
• Ajoute un message secret au dos.

• En suspension aérienne :

• Fabrique plusieurs souffles (spirales, plumes, nuages).
• Accroche-les à des fils pour créer un mobile léger.
• Chaque souffle porte un mot : douceur, courage, patience, joie…
• Suspends-les près d’une fenêtre pour qu’ils bougent avec l’air.

Idées supplémentaires pour enrichir le défi

• Souffle‑journal : chaque jour, ajoute un mot ou une intention sur un nouveau souffle.
• Souffle‑cadeau : offre un souffle‑promesse à quelqu’un que tu veux encourager.
• Souffle‑secret : glisse ton souffle dans une enveloppe ou une boîte à trésors.
• Souffle‑collectif : en classe ou en famille, chacun crée un souffle et on les suspend ensemble pour former un mobile de promesses légères.