Fiches émotions
Des outils visuels et interactifs pour apprendre à identifier, comprendre et exprimer ses émotions avec confiance et bienveillance.
Ce que tu trouveras :
– Des visages expressifs, roues des émotions, cartes illustrées
– Des fiches à utiliser en rituel du matin, en groupe ou en suivi individuel
– Des outils pour encourager l’écoute et le dialogue émotionnel
Ces fiches prennent vie dans notre jardin des émotions :une balade douce et bienveillante.
Puzzle des émotions à télécharger
Une fiche en noir et blanc avec des visages expressifs découpés en 2 ou 3 parties (sourcils, yeux, bouche).
À reconstituer selon l’émotion choisie : un jeu d’observation ludique pour affiner la lecture des expressions faciales.
À imprimer, découper et utiliser en atelier ou en rituel émotionnel.
Fiche émotions à télécharger
Une planche en noir et blanc avec des visages expressifs, conçue pour aider les enfants à reconnaître et nommer leurs émotions.
À imprimer, découper, colorier ou afficher selon les besoins : cette fiche devient un support idéal pour les rituels du matin, les temps calmes ou les ateliers d’expression.
Un outil simple et visuel pour cultiver la bienveillance émotionnelle, dès le plus jeune âge.
Roue des émotions à télécharger
Une roue simple et expressive pour aider les enfants à reconnaître leurs émotions du jour. À colorier, découper ou afficher selon les besoins : elle devient un outil visuel pour les rituels du matin, les temps calmes ou les ateliers d’expression.
Un support ludique et bienveillant pour explorer les ressentis dès le plus jeune âge.
Cartes illustrées des émotions à télécharger
Une série de cartes en noir et blanc avec des visages expressifs pour aider les enfants à identifier et nommer leurs émotions.
À imprimer, découper, colorier ou afficher selon les besoins : ces cartes deviennent un support idéal pour les rituels du matin, les temps calmes ou les ateliers d’expression.
Un outil visuel et bienveillant pour accompagner les ressentis dès le plus jeune âge.
Thermomètre des émotions à télécharger
Une fiche verticale en noir et blanc avec une échelle graduée du calme à la tempête, accompagnée de pictogrammes expressifs à chaque niveau.
À compléter avec une pince, un jeton ou un dessin selon l’émotion du moment : un outil simple et visuel pour aider les enfants à identifier et exprimer ce qu’ils ressentent.
À utiliser en rituel du matin, en suivi individuel ou en atelier émotionnel.
Masques des émotions à télécharger
Une fiche en noir et blanc avec des visages expressifs à colorier et découper.
À fixer sur un bâton ou un élastique pour jouer les émotions, animer des saynètes ou accompagner les temps de parole.
Un outil ludique et créatif pour explorer les émotions avec bienveillance.
Miroir des émotions à télécharger
Une fiche en noir et blanc avec un cadre vide et une consigne : “Dessine ton émotion du jour”.
Encourage l’expression libre, la conscience de soi et peut être plastifiée pour une utilisation quotidienne avec un feutre effaçable.
Un outil simple et bienveillant pour accompagner les ressentis dès le plus jeune âge.
Cartes “Je ressens…” à télécharger
Une fiche en noir et blanc avec des petites cartes à compléter : “Je ressens…” + pictogramme + espace pour écrire ou dessiner.
À utiliser en rituel, en groupe ou en suivi individuel pour encourager la verbalisation et l’écoute.
Un outil simple et bienveillant pour accompagner l’expression des ressentis dès le plus jeune âge.
Boîte à émotions à télécharger
Une fiche en noir et blanc avec un gabarit de boîte à découper et plier.
À remplir avec des cartes, des mots ou des dessins d’émotions : un outil doux et créatif pour accompagner les ressentis du jour.
À utiliser comme rituel du soir, retour au calme ou support d’expression individuelle.
Le Souffle des Émotions
Ages : dès 4 ans
Une activité simple et apaisante pour relier le souffle, le geste et le ressenti.
Découvrir les fiches émotions et prolonger l’exploration intérieure avec douceur.
