• Affiner la motricité fine par des gestes simples et intentionnels
• Cultiver l’attention, la lenteur et la coordination
• Créer un rituel apaisant qui relie le geste à l’émotion et à l’imaginaire
• Introduire la poésie dans le quotidien par des mots doux ou des haïkus miniatures
• Petits supports : papier, galets, perles, plumes, feuilles, sable fin
• Outils : cuillère, pince, fil, coupelle, ciseaux à bouts ronds
• Une carte illustrée du jour avec le geste et son haïku
1. Créer un espace calme et accueillant
Un petit tapis, une lumière douce, un panier contenant les cartes du jour.
2. Choisir ou révéler le geste du jour
Chaque matin, l’enfant découvre un geste à réaliser avec lenteur et attention.
3. Accompagner le geste d’un haïku miniature
Un poème doux accompagne le mouvement, pour relier le corps à l’imaginaire.
4. Réaliser le geste avec présence
L’enfant répète le geste plusieurs fois, sans pression, dans le calme.
5. Clôturer avec une phrase rituelle ou une trace
L’enfant peut dessiner, coller une étoile ou simplement respirer pour conclure.
Tracer une spirale dans le sable
Une spirale lente / tourne dans le sable doré / le matin respire
Plier un carré de papier
Le papier se plie / comme une aile de silence / prête à s’envoler
Enfiler une perle sur un fil
Une perle glisse / comme un secret dans le vent / le fil la retient
Tapoter une feuille avec une plume
Tapoté d’une plume / une feuille lève les yeux / au sommet du vent