Le Jeu des Couleurs et des Humeurs
Une activité ludique et introspective qui invite les enfants à associer une couleur à une émotion ou un souvenir. Grâce à une roue à tourner et des cartes à colorier, ils apprennent à reconnaître, nommer et exprimer leurs ressentis. La fiche finale “Mon arc-en-ciel intérieur” permet de garder une trace de leur voyage émotionnel.
Âge recommandé : 4 à 10 ans
Durée de l’activité : 30 à 45 minutes
Nombre de participants : 1 à 4 enfants
Type : Émotionnel & Créatif
Objectif pédagogique
Permettre à l’enfant d’explorer ses émotions à travers les couleurs, en développant son vocabulaire émotionnel, sa créativité et sa capacité à s’exprimer.
Matériel nécessaire :
– Roue des couleurs imprimée
– Flèche à découper + attache parisienne
– Cartes “humeur” à colorier
– Crayons, feutres ou pastels
– Fiche “Mon arc-en-ciel intérieur”
– Ciseaux, colle (facultatif)
Version imprimable
➡️ La fiche imprimable inclut :
– Une roue des couleurs à découper et colorier
– Une flèche à découper et assembler
– 4 cartes “humeur” à personnaliser
– Une fiche “Mon arc-en-ciel intérieur” à compléter
Étapes de création
1. Préparation du matériel :
➡️ Imprimer la roue des couleurs, la flèche, les cartes “humeur” et la fiche “Mon arc-en-ciel intérieur”. Découper les éléments ou laisser l’enfant le faire selon son âge.
2. Création de la roue des couleurs :
– Colorier chaque segment de la roue avec une couleur différente
– Associer chaque couleur à une émotion (ex. : rouge = colère, bleu = tristesse, jaune = joie…)
– Fixer la flèche au centre avec une attache parisienne pour la rendre tournante.
3. Lancement du jeu :
– L’enfant tourne la roue pour découvrir une couleur
– Il pioche une carte “humeur”
– Il réfléchit à une émotion ou un souvenir lié à la couleur obtenue
– Il colorie la carte selon son ressenti et peut y ajouter un mot ou un dessin.
4. Création de la fiche “Mon arc-en-ciel intérieur” :
– L’enfant colle ou recopie ses cartes “humeur”
– Il associe chaque couleur à une émotion
– Il décore librement la fiche pour créer son portrait émotionnel
Astuces et variantes
– Pour les plus jeunes : proposer des exemples d’émotions simples (joie, colère, peur, surprise…)
– Pour les plus grands : encourager la discussion autour des souvenirs ou situations liés aux émotions
– Variante collective : créer une fresque commune des émotions colorées
Résultat attendu
Un bel arc-en-ciel émotionnel personnalisé, qui aide l’enfant à mieux comprendre ses ressentis et à les exprimer avec douceur et créativité.
À imprimer en noir et blanc pour laisser libre cours à la créativité !
